Yoga-Workshop Nadi-Muskeltherapie 'Nacken u. Schultern'

Yoga-Workshop Nadi-Muskeltherapie "Nacken u. Schultern"


Wann?

Startzeit: Samstag 14:00 (24 Februar)
Endzeit: Samstag 17:00 (24 Februar)

Wo?

Body in Balance Viernheim
Wallstadterstrasse 4, Viernheim
Wekstatt

Über

Ob Spannungsschmerzen im Nacken und den Schultern, eingeschränkte Beweglichkeit, Steifheit, Schwindel oder Kopfschmerzen.
Diese Symptome sind wohl jedem von uns bekannt und werden durch Fehlhaltungen und Stress im Alltag verursacht. Spezielle Übungsreihen aus der Yogatherapie mobilisieren, kräftigen und entspannen die betroffenen Körperregionen. Beteiligte Gelenke werden mobiler, Spannungen werden gelöst.

Das beinhaltet der Yoga Workshop:
- Therapeutisches Yoga speziell für den Nacken und die Schultern
- Praktische Anwendung aus der Nadi-Muskeltherapie zur
Lösung von muskulärer Spannung
- Meditation zum Lösen geistiger Anspannung
- Yoga-Übungspläne für zu Hause

Der Workshop ist auch für Yoga-Anfänger sehr gut geeignet.
Anmeldeschluss: 8. Februar, maximal 10 Teilnehmer!

Gebühr: 39,- Euro (Nicht-Mitglieder 49,-)



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