Yin Yoga, regenerierender Yoga & Meditation - mit Karo Wagner

Yin Yoga, regenerierender Yoga & Meditation - mit Karo Wagner


Wann?

Startzeit: Samstag 10:00 (14 Juli)
Endzeit: Sonntag 17:00 (15 Juli)

Über

Diese beiden Tage stehen ganz im Zeichen der tiefen Entspannung und Regeneration.

Wir genießen Restorative Yoga, Yin Yoga nach Paul Grilley, Mental Yin Yoga nach Karo Wagner und LSD Yoga nach Bryan Kest, die Königswege zur tiefen Entspannung. Zu allen Stunden besprechen wir den Stundenaufbau und das Sequencing, so dass du deine regenerative Praxis im Nachhinein vertiefen kannst.

Weiter tauchen wir ein in die Meditation.

Einfache Meditationstechniken wie die Mantra-Meditation, sowie die Licht- & Energie-Meditation zeigen dir einen Weg auf, einen tiefen Zugang zur höchsten yogischen Disziplin zu finden. Nach diesen zwei Tagen hast du alle Werkzeuge an der Hand, um deine eigene Meditationspraxis und die regenerierende Yogapraxis zu entfalten und zu vertiefen.



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Wekstatt

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